Enkeltterapi

 

Dem som kan have glæde af enkelt terapi er mennesker som oplever at hverdagen og livet generelt er lidt svært og uoverskueligt. Du kan være præget af dårlig selvværd og selvtillid, nedtrykthed, sygdom, ensomhed, sårbarhed – alt sammen noget der påvirker dit humør og glæde.

I enkelt terapi får du konkret hjælp til at få det liv du ønsker. Vi taler sammen om hvad der rører sig i dit liv og vi sammen arbejder på at du lærer at se dig selv med nye og andre øjne og med et andet fokus der er mere positiv og fremadrettet.

Vi arbejder på at bryde dårlige adfærd og mønstre og du får øget bevidsthed om dine handlinger og bliver klogere på hvad du drømmer om, har brug for og vi sammen laver nogle konkrete mål hvor du bliver en bedre udgave af dig selv.